Gym faciale : un ovale remodelé
Grâce à la gymnastique faciale dynamique, redessinez le bas de votre visage. Cet exercice donnera du tonus à vos muscles de l’ovale.
Pour ce faire, posez les doigts sur vos mâchoires bien serrées, de manière à faire travailler le masséter (muscle de la mastication). Ouvrez lentement la bouche, puis refermez la bouche au même rythme sans forcer sur les articulations. Maintenez cette position pendant 20 secondes, puis recommencez cet exercice 20 fois !