Comment construire une relation saine ?

Des relations saines vous permettent d’exprimer votre individualité (avec et sans votre partenaire), et de faire ressortir le meilleur de chacun de vous. Surtout si vous êtes dans une nouvelle relation, il est préférable de mettre en pratique les bases d’une relation positive et saine dès le début. En mettant l’accent sur le respect et une communication utile, vous pouvez établir une relation saine et satisfaisante.

Communiquer efficacement

Ne vous attendez pas à ce que votre partenaire soit capable de lire dans vos pensées ou de “comprendre”. Si vous avez un besoin ou voulez exprimer quelque chose, vous devez le communiquer vous-même. Si quelque chose vous dérange, dites-le immédiatement à votre partenaire.

Si vous ne savez pas comment engager une conversation, dites: «Je pense à quelque chose et j’aimerais que tu écoutes.» Vous pouvez également dire: «Quelque chose me dérange et je sens qu’il faut qu’on en parle . “