Comment calmer des règles douloureuses ?

Ventre noué, mauvaise humeur, seins douloureux, nausée, migraine et mal de dos… ces symptômes ne vous semblent-ils pas tristement familiers ? Aussi ponctuelles qu’une horloge, nos règles viennent chaque mois nous faire leur petite visite de courtoisie. Et nous sommes par conséquent, reconnaissons-le, à prendre avec des pincettes tout du long. Elles ont même un petit nom aussi rébarbatif qu’elles le sont dans la réalité : Dysménorrhée… Sympathique, non ? Au lieu de continuer à souffrir en silence, nous allons voir aujourd’hui comment calmer ces règles douloureuses.

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