Ne vous concentrez pas sur la cause de la dispute
Il vaut mieux dépenser votre énergie pour trouver des solutions au problème. La différence entre une mauvaise dispute et une bonne dispute réside dans le fait que vous ayez ou non trouvé une solution.
N’allez pas dormir en étant en colère
Même si le fait de dormir permet à certaines personnes de dissiper leur colère et de mieux se remettre d’une dispute, ce ne signifie pas toujours que c’est la bonne chose à faire. Certes, si vous vous endormez après une dispute, vous ne serez probablement plus en colère au réveil. Mais cela n’empêche qu’il y aura certains sentiments ou émotions et certaines choses qui n’auront pas été exprimés. Il vous sera donc plus difficile d’en parler ultérieurement.