5 choses que vous ne devriez jamais faire après une dispute avec votre partenaire

C’est tout à fait normal pour les couples de se disputer. Un couple est composé de deux personnes distinctes qui ont parfois des opinions différentes. Mais ce que l’on ne réalise pas, c’est que le comportement du couple après la dispute peut être aussi important pour leur relation.

Aujourd’hui, Rouge Framboise vous propose de découvrir certaines réactions que vous devez évitez après une dispute avec votre moitié.

Voici donc 5 choses que vous ne devriez jamais faire après une dispute avec votre partenaire.

Ne l’ignorez pas

5 choses que vous ne devriez jamais faire après une dispute avec votre partenaire 6
Source : https://www.mariefrance.fr/equilibre/amour-et-sexe/couple-8-trucs-eviter-disputes-336558.html#item=1

Il n’y a aucun mal à sentir le besoin d’avoir un peu d’espace après une dispute, à condition de le dire à votre partenaire. L’une des plus grandes erreurs commises par les gens après une dispute est d’ignorer leur partenaire. Si vous vous éloignez de votre partenaire sans le prévenir ou si vous l’ignorez, il va probablement penser que vous le punissez, ce qui peut l’empêcher de vous dire comment il se sent à l’avenir.

Ne dites pas simplement: « Je suis désolé(e) »

5 choses que vous ne devriez jamais faire après une dispute avec votre partenaire 7
Source : https://www.cosmopolitan.fr/,couple-les-regles-d-une-dispute-reussie,2117,1355084.asp

Si vous vous êtes disputé(e) avec votre partenaire et que vous lui avait dit des mots blessants, ne vous excusez pas en vous contentant de lui dire « Je suis désolé(e). Dites plutôt « Je suis désolé pour… » et expliquez pourquoi vous vous excusez.

Ne donnez pas d’excuses pour expliquer pourquoi vous vous êtes disputés

5 choses que vous ne devriez jamais faire après une dispute avec votre partenaire 8
Source : https://www.wafamilylegal.com.au/service/spousal-de-facto-spousal-maintenance/

Il y a un million de choses sur lesquelles vous pourriez blâmer une dispute: une mauvaise journée au travail, un mal de tête, une nuit agitée. En fait, une étude de l’Université de Californie à Berkeley a révélé que les couples qui ne dorment pas suffisamment ont plus de chances de se battre. Pourtant, rejeter le blâme sur vous ou votre partenaire n’est pas juste. Si vous êtes en colère, triste ou blessé(e), faites en part à votre partenaire.

De cette façon, il/elle saura que vous n’êtes pas en bonne humeur.

Ne vous concentrez pas sur la cause de la dispute

5 choses que vous ne devriez jamais faire après une dispute avec votre partenaire 9
Source : https://www.topsante.com/couple-et-sexualite/amour-et-couple/problemes-couple/arthrose-et-diabete-de-type-2-les-disputes-de-couple-aggravent-les-symptomes-626017

Il vaut mieux dépenser votre énergie pour trouver des solutions au problème. La différence entre une mauvaise dispute et une bonne dispute réside dans le fait que vous ayez ou non trouvé une solution.

N’allez pas dormir en étant en colère

5 choses que vous ne devriez jamais faire après une dispute avec votre partenaire 10
Source : https://www.revistateo.ro/relatii/cuplu/lucrurile-care-pot-distruge-o-relatie-4-lucruri-pe-care-nu-trebuie-sa-le-accepti-niciodata-143326/

Même si le fait de dormir permet à certaines personnes de dissiper leur colère et de mieux se remettre d’une dispute, ce ne signifie pas toujours que c’est la bonne chose à faire. Certes, si vous vous endormez après une dispute, vous ne serez probablement plus en colère au réveil. Mais cela n’empêche qu’il y aura certains sentiments ou émotions et certaines choses qui n’auront pas été exprimés. Il vous sera donc plus difficile d’en parler ultérieurement.

 

Inscrivez-vous à la Newsletter

Toute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boîte mail

Merci pour votre inscription!

Quelque chose n’allait pas.

Inscrivez-vous à la Newsletter

Toute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boîte mail

Merci pour votre inscription!

Quelque chose n’allait pas.