Pour être en pleine forme tout au long de la journée, vous devez laisser tomber certaines mauvaises habitudes. Généralement, il en faut peu pour être heureux au quotidien, il suffit juste d’acquérir les bons réflexes et de s’y tenir.
Sans même vous en rendre compte, vous faites des erreurs qui conditionnent votre mauvaise humeur et qui vous privent de votre bonne énergie matinale. Voici les choses à ne pas faire quand vous ouvrez les yeux !