L’idéal de toute femme est d’avoir une silhouette parfaite. Et souvent des mesures drastiques sont prises afin de lutter contre la prise de poids. Plusieurs régimes ont vu le jour, mais qui souvent au delà de leur popularité, n’ont pas forcément prouvé leur efficacité.
Aujourd’hui, nous vous proposons un régime qui pourrait vous aider à perdre du poids de manière saine. Nous vous proposons donc d’adopter un mode d’alimentation assez simple, qui consiste à bien manger mais au bon moment, il s’agit de la chrono-nutrition.