Comprendre les 7 âges de l’appétit permet d’améliorer sa santé

Comprendre les 7 âges de l’appétit permet d'améliorer sa santé 1

Saviez qu’il existait différents âge de l’appétit? En fonction de l’âge, le comportement alimentaire varie d’un individu à un autre. Les besoin s nutritionnels sont très différents selon les phases de l’appétit.

Un âge d’appétit correspond à une période de dix ans sur laquelle évolue l’appétit. Selon des recherches médicales, il est important de suivre son alimentaire en fonction de celui-ci afin de prévenir le risque d’avoir certains problèmes de santé.

Au total, on compte 7 âges de l’appétit. Pour savoir à quelle phase correspond le votre, poursuivez en allant à la page suivante. Bonne lecture!