6 exercices rajeunissants qui fournissent de l’énergie au corps

6 exercices rajeunissants qui fournissent de l’énergie au corps 1

Si vous vous visez une santé physique, mentale et spirituelle en harmonie avec les éléments de la nature, Qigong peut s’avérer très complète comme pratique, du fait que ça combine des exercices physiques particuliers et méditatifs. Le vénérable Maître Mantak Chia croit fermement que la pratique régulière de ces exercices peut, non seulement améliorer votre santé physique et mentale, mais aussi prolonger un style de vie actif.

Ici à Rouge Framboise, on est ouverts à l’apprentissage et l’assimilation de nouvelles techniques. Sur ce, on tient à partager les exercices Qigong les plus populaires avec vous.