5 Astuces pour boire plus d’eau quotidiennement

5 Astuces pour boire plus d’eau quotidiennement 1

Boire de l’eau est un besoin vital à ne pas négliger. L’eau c’est la vie et notre corps en contient à plus de 60 %.
Pour être en bonne santé et garder la forme, il nous a toujours été recommandé d’en boire au moins 1 litre et ½ par jour.
Il est vrai que boire de l’eau régulièrement est essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme, mais il faut l’admettre: ce n’est pas toujours évident.
Si vous êtes de ceux qui dérogent aussi à la règle des 1.5 litre d’eau par jour, voir à peine 1 litre, voici pour vous des astuces pour rattraper le coup.