5 aliments pour réduire l’acidité gastrique

5 aliments pour réduire l’acidité gastrique 1

Vous avez apprécié votre double expresso de l’après midi, il est temps maintenant de faire face au revers de la médaille. Les remontées acides ou les reflux gastro-œsophagiens sont des fléaux qui touchent une grande partie de la population. Les aliments responsables des remontées acides sont  bien connus, le café, le thé, le gras et l’alcool. Mais avez-vous une idée de l’alimentation à avoir pour lutter contre l’acidité gastrique ?