8 astuces extrêmement efficaces pour avoir des cheveux en bonne santé

Les cheveux ont toujours été associés à l’attrait et à la beauté d’une personne. C’est la raison pour laquelle tout le monde souhaite posséder une crinière de rêve.

Pour vous aider à avoir des cheveux beaux, brillants et plus épais, Rouge Framboise partage avec vous aujourd’hui quelques astuces. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils utiles pour que votre cuir chevelu reste en bonne santé et pour que vos cheveux restent soyeux.

 

Un régime équilibré

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Source : https://www.allynmikuy.com/

Pour avoir de bons cheveux et un cuir chevelu en bonne santé, il est très important d’avoir une alimentation saine. La nourriture que vous consommez doit être équilibrée, ce qui signifie qu’elle doit contenir tous les nutriments essentiels pour la santé de votre cuir chevelu.

Les légumes à feuilles vertes, les haricots, les noix, les œufs, le poisson et le poulet sont une bonne source de protéines pour favoriser la croissance des cheveux. Essayez des aliments riches en antioxydants, car ils stimulent votre métabolisme et améliorent la circulation sanguine nécessaire à la santé du cuir chevelu.

Massez votre cuir chevelu

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Source : https://globalspaonline.com/spa-wellness-centre/things-to-keep-in-mind-with-your-first-home-hair-spa/

Le massage aide à améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Il répartit également les huiles avec lesquelles vous massez, ce qui renforce les racines et aide à garder vos cheveux hydratés.

Un massage à l’huile de noix de coco augmente progressivement les chances d’obtenir des cheveux longs et forts. Les huiles capillaires sont importantes pour la croissance des cheveux et agissent comme des revitalisants naturels. En effet, ces huiles regorgent de vitamines essentielles nécessaires à la santé de votre cuir chevelu.

Ne vous lavez pas les cheveux trop souvent

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Source : https://www.msn.com/pt-br/estilo-de-vida/cabelo/xampu-antirres%C3%ADduos-como-usar-corretamente/ar-BBMb0Wn?li=AAggXC1&fbclid=IwAR24RwvVugvsq6Xuumy7digvtutbaHKd4Sm8gRTP4dR00AxwiezBmLudX5E

Quand il s’agit de choisir le bon shampooing pour vos cheveux, les gens se dirigent vers ceux qui sont populaires sur le marché ou qui sont tendances, mais vous devriez toujours acheter un shampooing doux.

 Le lavage intensif des cheveux avec du shampoing peut endommager et assécher le cuir chevelu et éliminer les huiles essentielles du cuir chevelu. Et un cuir chevelu sec et irritant peut être une raison de la perte de cheveux.

Conditionnez vos cheveux régulièrement

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Source : https://blog.bigbenta.com/tag/healthy-hair/

Il est important de conditionner vos cheveux de temps en temps. Identique à un shampooing doux, utilisez un revitalisant doux. L’application d’une quantité appropriée de revitalisant gardera vos cheveux brillants et lisses.

Il gardera vos cheveux exempts de nœuds qui ne poseront pas de stress sur la racine de vos cheveux et préviendront leur rupture. Il aide à gérer les cheveux crépus tout en ajoutant de la brillance et du volume.

Évitez de teindre vos cheveux

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Source : https://www.victoriaadvocate.com/news/features/could-spring-mean-new-hair-color-with-streaks/article_ed81281c-27b3-11e8-8a4b-bb3f70ae33e0.html

Les teintures de cheveux sont à base d’ammoniac, qui est un agent de blanchiment et peut nuire à votre cuir chevelu et causer des dommages aux cheveux. Il a également été constaté que la coloration fréquente des cheveux peut augmenter le risque de cancer du sein. La teinture des cheveux enlèvera l’humidité de vos cheveux, les laissant secs. Au lieu de couleurs de cheveux à base de produits chimiques, essayez des teintures naturels qui ne sont pas agressifs pour vos cheveux et votre cuir chevelu.

Les compléments capillaires

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Source : https://hairmineralanalysisreview.com/five-ways-on-how-to-get-the-most-from-this-best-hair-pills-for-natural-hair-best-hair-pills-for-natural-hair/224590/

Avant de prendre tout complément capillaire, consultez un dermatologue pour savoir quels sont les meilleurs suppléments pour votre type de cheveux. Ces suppléments vous apporteront les nutriments nécessaires à un meilleur cuir chevelu.

Ils protègent non seulement vos cheveux, mais stimulent également leur croissance. Prenez le supplément riche en vitamines et minéraux.

Protégez vos cheveux

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Source : http://www.creativoshoy.com/en/reinfried-marass-%E2%88%9E-fotografia/

Pour éviter d’endommager les cheveux, protégez-les avec un bonnet ou une écharpe chaque fois que vous sortez, en particulier par temps poussiéreux ou rude. C’est un conseil simple, mais beaucoup de gens le négligent souvent.

La protection de votre cuir chevelu est l’étape la plus importante en matière de soin des cheveux car chaque fois que vous sortez, le soleil et la poussière retirent l’humidité de vos cheveux.

Évitez de brosser les cheveux mouillés

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Source : https://boldoutline.in/how-to-straighten-hair-with-6-home-therapies.html

Le brossage des cheveux mouillés entraîne la chute des cheveux car à ce moment-là, les racines des cheveux sont douces et peuvent facilement perdre leur adhérence. Laissez vos cheveux sécher avant de vous peigner.

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