Vous arrive-t-il quelques fois de vous retrouver en colère quand vous avez faim ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi cela vous arrive-t-il ? Pourquoi vous énervez-vous quand vous vous retrouvez dans une situation et qu’est-ce qui lie cette colère à la faim ? Rouge Framboise répond aujourd’hui à toutes ces questions pour vous aider à mieux gérer votre faim. Voici la raison pour laquelle vous vous énervez quand vous avez faim ; du moins plus qu’habituellement.
Le processus
Lorsque vous mangez, votre corps convertit les différents nutriments que vous consommez sous forme de sucre (glucose), d’acides aminés et d’acides gras. Ces éléments passent ensuite dans le système circulatoire où ils sont distribués à vos différents organes et sont convertis en énergie. Ces différents éléments permettent alors à votre corps et à votre cerveau de tenir le coup aussi bien pour les activités mentales que physiques.
Au fil des heures, ces différents nutriments commencent à s’épuiser et c’est là que vous recommencez à sentir la faim. Votre cerveau n’ayant plus suffisamment de ressources pour assurer ses différentes fonctions, se sent alors trahi et cherchera par tous les moyens à exiger de recevoir ces nutriments dont il a besoin.
Ainsi lorsque vous avez faim, vous êtes sur la défensive et pouvez même vous montrer agressifs car votre cerveau ressent un manque. Il vous pousse donc d’agir avec exagération comme un drogué en besoin de sa dose. Ici, c’est surtout de glucose que votre corps a besoin.