Les céréales sont réputés d’être mauvais pour quelqu’un qui veut perdre du poids. Eh bien, ce n’est pas si simple que ça, mais pas tellement compliqué non plus ! Certains grains vont effectivement vous aider à perdre ou à maintenir le poids que vous désirez, tandis que d’autres feront exactement le contraire. En toute évidence, l’astuce consiste en le choix du bon type de grain !
L’équipe de Rouge Framboise cherche toujours des conseils pour vous aider à rester en bonne santé !