8 fruits favorisant la perte de poids !

Source : https://www.fitnext.com/fr/conseils/alimentation/agrumes-fruits-stars-hiver/

Le citron

Cet agrume connu de tous, est considéré comme le champion des fruits niveau minceur, et le moins qu’on puisse dire, c’est qu’il n’a pas volé son titre ! En plus de sa très faible teneur en calories, il ne renferme ni gras ni cholestérol. Il représente un excellent détoxifiant puisqu’il élimine les toxines de l’organisme. Une étape nécessaire pour accélérer la perte de poids.

Le pamplemousse

Un autre agrume très recommandé par les nutritionnistes de par son pouvoir rassasiant. Ce fruit permet également de réduire le taux de cholestérol dans le sang et ainsi limiter le stockage du gras dans l’organisme.

L’orange

Toujours dans la famille des agrumes, l’orange. Cette dernière possède un énorme pouvoir de satiété et apporte au corps de l’énergie grâce à sa forte teneur en vitamine C.

Le melon

Faible en calories, il est riche en nutriments minéraux bénéfiques pour la santé comme le potassium. Il permet également de réguler l’appétit et vous empêche de vous empiffrer d’aliments, certes délicieux, mais mauvais pour l’organisme.