Pour que votre cerveau ait un bon rendement, il faut consommer certains aliments qui vont l’aider à booster son énergie. Les activités de tous les jours et le stress que vous vivez au quotidien peuvent impacter l’état de votre mémoire, mais il existe toutefois certaines recettes naturelles qui stimulent/renforcent votre mémoire et aident votre foie à mieux faire son travail. Afin de vous aider à être en bonne et excellente forme, à améliorer votre mémoire et à stimuler votre cerveau, Rouge Framboise décide de vous livrer les recettes de plusieurs smoothies qui seront très bénéfiques pour vous.
Avocat et chocolat
Vous croyez peut-être qu’en mélangeant de l’avocat et du chocolat, vous obtiendrez une préparation très calorique et difficile à digérer mais la réalité est en deça. Vous devez savoir que pour commencer la journée et entamer vos activités avec énergie, réduire vos trous de mémoire et booster vos performances intellectuelles, vous avez besoin d’une boisson beaucoup plus énergisante que du café. Prenez donc une cuillère de chocolat noir sans sucre ni gluten, un demi verre d’avocat, un verre de lait d’amandes et une cuillère de miel. Ce smoothie va remonter votre moral et votre cerveau vous en remerciera.