4 astuces coupe faim

Vous est il déjà arrivé d’avoir faim juste après avoir bien mangé ? Ou parfois, avoir envie de grignoter un quelque chose alors que vous n’éprouvez même pas une sensation de faim ? Quand on fait attention à son poids, il est contraignant de manger plus souvent qu’il ne faut. Des fois, il arrive que l’on ait pas réellement faim mais que l’on ait surtout besoin de s’hydrater : c’est un peu la sonnette d’alarme du corps pour réclamer son H2O ! Voici donc nos 4 astuces pour dire non aux fringales inutiles.

1 Comment

Leave a Reply