3 gestes détox à adopter au quotidien

Si vous voulez véritablement prendre soin de votre corps et de votre santé, il est important que vous en fassiez un objectif à atteindre au quotidien. En effet, faire de temps à autre des cures détox pour rééquilibrer votre métabolisme ne servira à rien si vous vous empressez de manger mal et de reprendre une hygiène de vie déplorable sitôt ladite cure terminée ! Pourtant, il existe certains petits réflexes qui sont faciles à suivre et qui vous permettront de booster votre corps et de le renforcer. Voici 3 gestes détox à adopter au quotidien !