Affronter une déception amoureuse en 3 étapes

Nous avons toutes et tous connus les affres de l’amour avec son contingent d’émotions. Entre joie, haine, jalousie, tendresse, disputes et réconciliations, nous faisons subir à notre pauvre cœur des cascades dignes des montagnes russes. Puis vient un jour où tout est fini pour de bon. Elle ou lui sont bel et bien partis, mais derrière eux demeure un manque que seul leur présence ou tout du moins notre déception comble. Dans ces moments, il est important de ne pas se laisser aller. La vie continue après tout. Elle nous parait certes moins joyeuse après une déception amoureuse mais elle n’en est pas moins toujours aussi belle à vivre. Voici 3 étapes à suivre pour affronter une déception amoureuse.

 

Pleurez un bon coup

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Après toute relation qui se clôture, il est important de faire son deuil. Ne laissez pas vos sentiments enfouis à l’intérieur de votre cœur. Épanchez-vous et pleurez, si besoin il y a, sur l’épaule consolatrice d’un proche. Il est important que vous fassiez ressortir toutes les émotions négatives qui sont nées après cette déception amoureuse. Il est des personnes qui préféreront voyager, d’autres crieront à tue-tête, d’autres sangloteront, d’autres regarderont des films pour se consoler, d’autres s’immergeront dans le travail et d’autres s’adonneront aux activités sportives. A vous de trouver un exutoire sain qui vous permettra de soulever la soupape de vos sentiments. On vous conseillera certainement de tourner la page purement et simplement et d’aller de l’avant… mais toute page ne peut être tournée sans qu’on y appose le mot fin ou tout du moins sans esquisser les premiers mots d’une histoire qui vous contraindra à retourner ladite page une bonne fois pour toute.

C’est bel et bien fini

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Faites-vous une raison… Quand vous avez pris la décision de vous séparer d’une autre personne, c’est que vous avez surement du réfléchir à la question avant de passer à l’action. Et sachez qu’il n’existe pas de mauvaises décisions dans la vie. Il n y a que celles qu’on prend et qu’on assume jusqu’au bout. Après une déception amoureuse, vous aurez certainement tendance à vous remémorer uniquement les bons moments où vous filiez le parfait amour avec votre ex autre-moitié. Ne vous laissez pas aller à ce type de réflexion. Vous en ressortiriez avec un sentiment de culpabilité qui ne risque pas de vous aider à guérir de cette déception amoureuse. Par contre, si vous êtes la personne que l’Autre a quittée, dites-vous que quels que soient vos efforts, les choses ont simplement suivi leur cour. Si vous avez été sincères jusqu’au bout, il n y a rien que vous puissiez vous reprocher. Imputez-en la faute au destin et allez de l’avant.

Allez de l’avant

surmonter déception amoureuse
Vous vous êtes donnés un temps pour le réconfort et un autre pour la raison, il est maintenant temps d’opter pour des activités qui renforceront votre détermination à surmonter votre chagrin d’amour. Ne laissez pas une déception amoureuse vous empêcher de vivre pleinement vos émotions. Le célèbre adage concernant la chute de cheval et le devoir de se remettre sur selle peut s’appliquer dans ce cas. Ne vous jetez pas tête baissée dans une nouvelle relation par pur esprit de contradiction. Laissez juste le temps faire son œuvre. Une fois moralement remis : Sortez, voyez vos amis, amusez-vous, prenez soin de vous… Le célibat peut aussi avoir de très bon côtés. Dites-vous simplement que la vie ou l’amour, le vrai avec un grand ‘A’ majuscule se trouve quelque part dans votre futur et que votre déception amoureuse fait irrémédiablement partie du passé.

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61 Comments
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