Vous retenir d’aller aux toilettes
Beaucoup d’entre vous ont la fâcheuse habitude de repousser aussi tard que possible le passage aux petits coins. En effet, garder votre vessie pleine n’est pas bien grave, n’est-ce pas ? Eh bien, oui, c’est très grave et ça peut vous causer de graves soucis de santé sur le long terme. A chaque fois que vous laissez votre vessie pleine, vous compressez vos reins et vous les empêchez de remplir leurs fonctions dans de bonnes conditions. Cette mauvaise manie peut découler sur une insuffisance rénale. Donc quand vous en ressentez le besoin, allez aux toilettes… C’est un geste santé qui ne mange pas de pain !