8 conseils à suivre si vous voyagez en voiture cet été

C’est l’été, c’est la saison chaude. Celle des bons moments, de la mer, du soleil, et des voyages. Mais, parfois si nous ne connaissons pas les réflexes nécessaires, partir en voyage peut vite devenir un cauchemar. En effet, les températures élevées de l’été transforment parfois notre voiture en vraie fournaise, en particulier lorsqu’elle est à l’arrêt. Les longs trajets, notamment sur la route des vacances, peuvent alors devenir un véritable calvaire, surtout pour les plus petits. Certaines solutions permettent toutefois de réduire cette chaleur accablante. Voici quelques conseils qui rendront la route des vacances plus agréable.

Évitez si possible les périodes les plus chaudes

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Source : http://www.superiorhyundaibeavercreek.com/blog/index.htm

La température est toujours plus élevée en plein milieu de la journée. Vers 11h00 ou 12h00 jusqu’à tard dans l’après-midi, le soleil est assez chaud, voire très chaud dépendamment des régions. Voyager durant cette plage horaire peut être une très mauvaise idée. Ainsi, et si la situation vous le permet, partez plutôt le matin ou en fin de journée, lorsque les températures sont plus douces. Votre trajet sera beaucoup plus agréable, les rayons du soleil étant moins puissants. Par ailleurs, les routes sont généralement moins fréquentées pendant ces créneaux, cela vous évitera par la même occasion de vous retrouver coincés en pleine chaleur dans les embouteillages.

Hydratez-vous

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Source : http://www.femmesmaghrebines.com/grosses-chaleurs-shydrater-est-lunique-mot-dordre/

Comme pour n’importe quelle activité, l’Homme a un meilleur rendement lorsqu’il est bien hydraté. En voyage aussi, comme pour tous les longs trajets routiers par forte chaleur, il est très important voire essentiel de s’hydrater régulièrement. Lorsque vous êtes hydraté, vous êtes beaucoup plus concentré sur la route, votre corps reste frais malgré la chaleur et votre bonne humeur est à toute épreuve. N’hésitez pas à glisser plusieurs bouteilles d’eau dans une glacière pour vous rafraîchir à tout moment. Pensez également aux brumisateurs qui peuvent être très efficaces, le cas échéant.

Mangez des fruits de saison

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Source : http://www.objectifs-fitness.com/3-fruits-ete-musculation/

Les melons d’eau, pastèques, ou autres fruits de saison contiennent beaucoup d’eau. Ainsi, manger des fruits de saison, vous permettra de rester hydraté et de garder une bonne température corporelle même en cas de coup de chaleur. Ils vous procureront aussi l’énergie nécessaire pour vous concentrer sur la route et de l’endurance pour les longs trajets.

N’abusez pas de la clim

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Source : https://www.ipm.fraunhofer.de/en/bu/functional-materials-and-systems/applications/heating-and-cooling-systems-without-harmful-refrigerants.html

Tout véhicule de nouvelle génération ou presque est équipé d’un climatiseur et ce n’est pas par hasard d’ailleurs. Le climatiseur reste très important dans une voiture, pour les nombreux avantages qu’il procure. Néanmoins, par forte chaleur, il est préférable de modérer son utilisation. Pour éviter un choc thermique, mieux vaut au préalable aérer l’habitacle avant le départ pour évacuer la chaleur. Par la suite, une réduction de 5 degrés par rapport à la température extérieure suffit amplement. Sachez qu’une climatisation utilisée trop fortement peut fatiguer l’organisme et même vous rendre malade. De même, lorsque vous approchez de votre destination, pensez à couper la climatisation pour vous adapter progressivement à la température extérieure.

Adoptez les tenues légères

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Source : https://www.pinterest.de/pin/391039180123198085/

Porter des vêtements légers permet de mieux supporter les fortes chaleurs en voiture. Privilégiez le coton, votre peau respirera mieux. Le coton absorbe également la transpiration car l’air passe mieux à travers les fibres. Dans le même registre, pensez aux lunettes de soleil qui vous protégeront de la gêne occasionnée par une luminosité naturelle trop élevée. Une tenue légère rendra votre voyage beaucoup plus confortable.

Utilisez des pare-soleil

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Source : http://www.vw-amiens.fr/pare-soleil-fr-fr.htm

Lorsque vous circulez, rien ne vous empêche de fixer un pare-soleil sur la lunette arrière ainsi que sur les deux vitres latérales arrière. Si vous stationnez votre véhicule, il pourra être fixé à l’avant pour bloquer les rayons de soleil. À défaut, des serviettes humides sont une bonne solution également. En plus de protéger de l’éblouissement, le pare-soleil évite que les températures ne remontent trop fortement dans l’habitacle.

Reposez-vous !

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Source : http://www.autolab.cn/2017/06/03/24456/

Il est recommandé par tous les spécialistes de se reposer quand on conduit une voiture, surtout pendant les longs trajets. Une pause toutes les deux heures est conseillée. En effet, le soleil en voiture fatigue l’organisme et peut provoquer des somnolences, voire des malaises dans des cas plus extrêmes. N’hésitez donc pas à vous arrêter régulièrement pour vous réhydrater, dégourdir vos jambes et profitez-en pour distraire les enfants par la même occasion.

Garez-vous à l’ombre

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Source : http://www.mannarini-sanchez.weonea.com/produit/26905/

Lors de vos différents arrêts, essayez autant que possible de trouver une zone ombragée. Elles sont certes prises d’assaut en ces périodes mais cela vous permettra de ne pas faire trop remonter la température dans l’habitacle. Profitez-en pour aérer votre auto en ouvrant toutes les portières. Ne laissez jamais vos enfants, ou animaux de compagnie seuls dans la voiture, même pour quelques minutes. En respectant ces quelques conseils simples, vous pourrez éviter de nombreux désagréments et rendre votre route très agréable. Et une fois sur place, pensez cette fois à vous protéger contre les effets néfastes du soleil. Casquette, parasol et protection solaire vous aideront à passer d’agréables vacances en famille.

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