7 choses vraiment étranges qui nous font grossir !

1 de 6

Tous les moyens sont bons pour ne prendre aucun kilos de plus. Vous vous adonnez au sport, vous faites attention à ce que vous mangez et vous évitez les grignotages au milieu de la journée…. Mais une fois sur la balance, vous voyez que le résultat tant attendue n’est toujours pas atteint !

Ne vous en faites pas !! Parce qu’il se peut que ce ne soit pas le fait de manger qui vous fait grossir, mais plutôt votre vie quotidienne… Oui oui, il existe bien des choses qui vous font grossir et qui font partie de votre vie quotidienne.

Rouge Framboise vous fait découvrir ce que sont ces choses étranges qui conduisent à la prise de poids.

2 de 6

La vie de maman

source : http://www.parents.fr/Tests-Quiz/Famille-education/Etes-vous-une-maman-carree
source : http://www.parents.fr/Tests-Quiz/Famille-education/Etes-vous-une-maman-carree

Difficile de croire que devenir parents augmente le risque de surpoids, surtout que c’est scientifiquement prouvé. Les personnes qui ont des petits ne bougent pas trop et mangent à chaque repas  de leur enfant, contrairement aux personnes du même âge mais qui n’ont pas d’enfants. Les scientifiques ont prouvé qu’en étant parents, on prend de moins en moins de temps à prendre soin de nous même, et on accorde moins importance à la nourriture et au sport. Vous savez maintenant ce qui vous attend si vous souhaitez devenir parents…!

Un gros chagrin d’amour

source : http://congo-objectif2050.over-blog.com/2015/02/neurosciences-chagrin-d-amour-faut-il-autoriser-l-ouverture-des-salles-de-shoot-amoureux.html
source : http://congo-objectif2050.over-blog.com/2015/02/neurosciences-chagrin-d-amour-faut-il-autoriser-l-ouverture-des-salles-de-shoot-amoureux.html

Chagrin d’amour rime avec coup de blues et bien évidement beaucoup de nourriture trop sucrée et trop grasse, ce qui prouve que se faire larguer est aussi une chose étrange qui favorise la prise de poids.

Prenez le temps de bien prendre soin de vous et faites attention à ce que vous mangez, si vous passez par une douloureuse séparation…. Le but est de bouger et sortir, au lieu de se morfondre sur son sort et rester cloîtré à la maison. 

3 de 6

Les nuits blanches

source : http://www.passionsante.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=14625
source : http://www.passionsante.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=14625

Les soirées tardives sont synonymes de manque de sommeil… Sachez que le fait de ne plus avoir un rythme de sommeil régulier, peut vous faire gagner des kilos ! Votre organisme est perturbé, surtout vos hormones. Pour être plus claire avec vous, lorsque vous êtes fatiguée la sensation de faim ressentie est décuplée, ce qui veut dire que vous ne ressentez plus la satiété mais plutôt une forte envie de manger !!

Pour votre bien et pour rester fine comme vous le souhaitez, dormez au moins 8 heures par nuit !!

Oublier de prendre un petit déjeuner

source : http://www.lexpress.fr/styles/forme/petit-dejeuner-la-verite-sur-douze-idees-recues_1772080.html
source : http://www.lexpress.fr/styles/forme/petit-dejeuner-la-verite-sur-douze-idees-recues_1772080.html

La plus grande erreur que vous commettez c’est de zapper votre petit déjeuner. En vous réveillant trop tard, vous ne prenez pas le temps de prendre votre repas du matin, qui est le repas le plus important de la journée.

Ce simple petit oubli, peut vous poussez à grignoter tout au long de la journée, ou à manger une quantité de choses au dejeuner ou au diner. Pour éviter ce petit désagrément qui vous fait prendre du poids, prenez le temps de déguster votre petit-déj ( un thé, du jus d’orange et des tartines de pain suffisent ).

4 de 6

Surfer sur le net :

source : http://www.bibamagazine.fr/style-de-vie/societe/sites-de-rencontres-pour-etre-efficace-soyez-parfaite-mais-pas-trop-40435
source : http://www.bibamagazine.fr/style-de-vie/societe/sites-de-rencontres-pour-etre-efficace-soyez-parfaite-mais-pas-trop-40435

Cette fâcheuse habitude que vous avez de passer toute la journée assise devant votre écran, vous fait prendre du poids. Logiquement si vous restez assise sans bouger, vous ne dépensez pas toute votre énergie et tout ce que vous aurez mangé sera stocké sur vos hanches et votre ventre… Le process est le même si vous restez devant la télévision !

L’arrêt de la cigarette

source : http://www.bebesetmamans.com/grossesse/sante/6466-ne-plus-fumer-enceinte
source : http://www.bebesetmamans.com/grossesse/sante/6466-ne-plus-fumer-enceinte

Arrêter la cigarette c’est bien, mais c’est aussi une chose qui favorise la prise de poids… tout simplement parce que la nicotine réduit l’appétit. Une fois que vous stoppez la prise du tabac, vous trouvez refuge dans la nourriture ! La nicotine est une substance qui ralentit le stockage des graisses dans l’organisme. 

5 de 6

L’effet Yoyo à cause des régimes

source : http://eatwithjoh.com/etlesconseilsminceuralors/
source : http://eatwithjoh.com/etlesconseilsminceuralors/

Les régimes draconiens qui vous privent des petits plaisirs, et de plein d’autres aliments plaisant en supposant qu’après ça vous aurez une taille de guêpe…vous donnent plutôt l’effet inverse. Il est vrai que vous allez perdre quelques kilos en faisant ces régimes, mais une fois que vous arrêtez… Bonjour l’effet yoyo, la prise de poids qui survient est beaucoup plus conséquente. Pour mieux pallier à cela, la meilleure façon est de faire une diète bien équilibrée, vous allez perdre moins vite, mais vous êtes au moins sûre de ne pas faire face à l’effet yoyo !! 

6 de 6

 

 

 

Inscrivez-vous à la Newsletter

Toute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boîte mail

Merci pour votre inscription!

Quelque chose n’allait pas.

Inscrivez-vous à la Newsletter

Toute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boîte mail

Merci pour votre inscription!

Quelque chose n’allait pas.