Bien dormir est quelque chose de très important pour maintenir notre corps en bonne santé. Nous savons tous que le fait de se priver de sommeil ou de dormir très peu peut avoir plusieurs répercussions sur notre santé. Toutefois, dormir plus d’heures que ce qui est recommandé peut aussi causer un déséquilibre au niveau du fonctionnement de notre corps, ce qui risque de nuire à notre santé également.
C’est pourquoi il est important de se limiter au nombre d’heures de sommeil dont nous avons besoin selon notre âge et de ne pas dépasser cette durée.
Découvrez donc ces 7 changements qui se produisent dans votre corps lorsque vous dormez trop !