// 7 Aliments Excellents Pour Renforcer Vos Os

7 aliments excellents pour renforcer vos os


Bouillon

De nombreuses recettes de soupes, de ragoûts et de sauces nécessitent l’utilisation d’un bouillon. Ce dernier regorge de protéines (se trouvant initialement dans les os ayant longuement mijotés). Une fois mélangé aux légumes, le bouillon devient votre meilleur allié pour prendre soin de vos os.

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