Syndrome prémenstruel
Au lieu de consommer à tout va des médicaments pour calmer les douleurs de règles, pensez tout simplement à consommer une banane. Ce fruit va également agir sur votre état émotionnel en diffusant de la vitamine B6 dans votre corps. Par conséquent, le taux de glucose augmentera influençant ainsi positivement votre humeur et vous rendant plus joyeuses et moins déprimées.