6 mauvaises habitudes qui vous font vieillir plus vite

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Avoir une peau lisse et jeune semble être la première préoccupation beauté des femmes. L’épiderme affronte chaque jour des conditions qui accélèrent son vieillissement : La pollution, le soleil, le froid, les produits cosmétiques… C’est pourquoi, il est important d’en prendre le plus grand soin. En plus de votre rituel cocooning quotidien pour avoir une belle peau, il faut surveiller ces 6 mauvaises habitudes qui ont tendance à vous vieillir prématurément.

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Vous mettez trop de maquillage

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Appliquer fréquemment du maquillage peut accélérer le vieillissement de la peau. Généralement, les produits cosmétiques contiennent des ingrédients chimiques qui peuvent être nocifs pour l’épiderme. Lorsqu’il est mal utilisé, le maquillage peut causer l’apparition prématurée des rides, des pattes d’oie et des cernes. Il est donc essentiel de savoir comment se maquiller et quels produits utiliser pour garder une peau éclatante et jeune. N’oubliez pas qu’il est important de vous démaquiller une fois rentrée chez vous !

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Vous ne dormez pas assez

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Ne pas dormir assez est un désastre pour la peau. Cernes, yeux pochés, peau marquée… Autant d’indices qui supposent le manque de sommeil. Puisque votre corps n’a pas le temps de récupérer et de se reposer, votre peau perd de son élasticité et a du mal à retenir l’eau nécessaire pour sa bonne santé. Pensez à aller au lit le plus tôt possible et à dormir au moins 7 heures chaque nuit.

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Vous restez trop longtemps au soleil

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Rester très longtemps au soleil peut s’avérer très dangereux pour votre peau. Pour éviter les ridules et les taches brunes qui apparaissent à cause des rayons UV, réduisez votre exposition au soleil et protégez votre peau en utilisant une bonne crème solaire avant de bronzer.

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Vous consommez trop de sucre

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Refuser un délicieux dessert n’est pas facile, surtout pour les plus gourmandes d’entre vous. Toutefois, manger trop sucré est non seulement néfaste pour votre santé mais également pour votre peau. En effet, le collagène et l’élasticité de votre peau sont endommagés par la présence excessive du sucre dans votre corps. La peau devient alors moins souple; ce qui favorise l’apparition des rides et accélère le vieillissement de l’épiderme. 

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Vous fumez

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On ne vous le dira jamais assez : la cigarette est mauvaise pour votre santé et constitue l’un des pires ennemis de votre peau (teint terne, rides profondes et pores dilatés…). En fumant, vous inhalez des substances toxiques qui s’infiltrent dans votre sang et freinent la synthèse du collagène et de l’élastine. Ces deux protéines donnent à la peau son élasticité et son apparente jeunesse. Laissez de côté la cigarette si vous voulez avoir une jolie peau.

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Vous surchauffez votre maison

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Le chauffage dessèche votre peau et peut accélérer son processus de vieillissement. Si votre chambre est équipée d’un chauffage, disposez-y un verre d’eau pour garder un bon niveau d’humidité. N’oubliez pas d’appliquer quotidiennement des crèmes hydratantes pour nourrir votre peau en profondeur.

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