Faites attention à votre hygiène personnelle
Si vous négligez votre hygiène personnelle, vous pourriez commencer à vous sentir pire. Vous soucier de votre apparence peut vous aider à surmonter psychiquement la fatigue.
Faites une petite sieste
Vous pouvez faire une petite sieste afin de vous redonner de l’énergie et de la vigilance. Même 15 à 20 minutes peuvent aider. En fait, si vous faites une sieste de plus de 30 minutes, il vous sera peut-être trop difficile de vous réveiller.