6 astuces magiques pour rajeunir votre cou

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6 astuces magiques pour rajeunir votre cou 1
Source : http://www.kadinvekadin.net/boynunuzun-zamana-yenilmesini-onleyecek-egzersizler.html

Il existe une panoplie d’exercices pour préserver les muscles de votre cou et visage. En voici les plus pratiques :

  • Déplacez la mâchoire inférieure d’avant en arrière.
  • Dessinez la forme “O” avec vos lèvres et maintenez cette position pendant 5 secondes. Répétez cet exercice plusieurs fois. Ensuite, faites de même, en prononçant le son « i” comme dans “cible”.
  • Adoptez une posture droite, appuyez votre main droite contre votre front. Pressez votre main avec force sans incliner la tête. Maintenez cette position pendant 10 secondes.
  • Prenez une posture droite, mettez vos mains derrière votre tête et appuyez sur l’arrière de votre tête sans incliner la tête en arrière. Maintenez cette position pendant 10 secondes.

Afin d’obtenir des résultats rapides, effectuez ces exercices 1 à 2 fois par jour. En revanche, vos exercices routiniers peuvent aussi aider à garder votre cou vu que sa régularité améliore le flux sanguin et enrichit la peau en oxygène, ce qui privilégie son élasticité.

Avez-vous des conseils spéciaux sur la façon de garder votre cou en forme? Partagez votre expérience avec nous dans les commentaires.

Si vous avez d’autres astuces pour soigner l’élasticité de votre cou, rendez-nous la faveur et partagez vos expériences personnelles en commentaire.