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4) La tomate, implacable avec vos maux
Peu énergétique, mais bien pourvue en vitamines et minéraux, la tomate fait partie des légumes à très haute densité nutritionnelle. Bourrées d’antioxydants très puissants, pleines de vitamines C et A, elles aident à prévenir tout type de maladie notamment les cancers
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6) Le yaourt, un baume pour votre flore
Le yaourt est un produit laitier frais aux propriétés nutritionnelles remarquables. Grâce à ses ferments lactiques, la consommation quotidienne du yaourt contribue à maintenir une flore intestinale saine, ce qui est particulièrement intéressant après une antibiothérapie.
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