5) Le saule blanc
Le Saule blanc est efficace pour soulager les maux de tête car il contient de l’acide salicylique, la molécule active de l’Aspirine®. En effet, ses vertus sont connues depuis des millénaires, des décoctions de feuilles de saule ont été retrouvées sur des tablettes datant de 3200 ans avant J.C appartenant à la civilisation sumérienne. On l’utilisait pour soulager la fièvre et les douleurs articulaires. Vous pouvez faire bouillir 2 à 3 grammes d’écorce dans de l’eau ou bien utiliser l’extrait en poudre. En revanche, il est déconseillé d’en consommer en cas de grossesse, d’allaitement, ou bien en étant sous médication ! Si vous avez d’autres remèdes naturels contre les maux de tête, n’hésitez pas à partager !