4) La menthe
En plus de son goût rafraichissant, la menthe est aussi connue pour ses bienfaits, son effet apaisant peut traiter l’anxiété, la tension, et bien sûr les maux de tête ! Respirer l’arôme d’une tasse de thé à la menthe pourrait soulager la douleur, sinon vous pouvez utiliser des gouttes d’huile essentielle de menthe. Faites bouillir une petite casserole d’eau en versant une dizaine de gouttes d’huile essentielle, couvrez-vous la tête à l’aide d’une serviette et inspirez profondément pendant quelques minutes.