Acceptation de soi
Compte tenu du nombre de standards que les diktats de la beauté nous imposent, il est devenu très difficile de se détacher d’un idéal féminin plébiscité par les magazines et les stars. Cette image que nous avons de plus en plus de mal à atteindre sans avoir recours au bistouri, crée de nombreuses frustrations et des attentes vaines. En effet, en se basant sur ces critères, nous faisons des efforts monstrueux pour les approcher et des fois ces efforts restent sans résultat. Alors au lieu de se plier aux exigences de la société, il faut apprendre à s’aimer, tel que l’on est, parce que nous sommes ainsi et non parce que la société nous oblige à l’être. Et il est important de cultiver la différence car c’est cette différence qui fait de chacune de nous la personne unique qu’est chacune de nous.
De la compassion
Nous nous imposons tellement d’impératifs, qu’il est devenu très compliqué de se permettre des erreurs, même les plus futiles. Nous sommes intransigeants avec nous-mêmes alors que rien n’en vaut réellement la peine. Aussi, le fait de se punir pour chaque écart produit au final une mauvaise image de soi-même et de la culpabilité. C’est ainsi que l’on se rend malheureux alors que la raison initiale est d’une banalité extrême. Il est temps d’apprendre à faire preuve d’indulgence envers soi et se permettre des erreurs sans culpabiliser ou se punir. Il faut accepter le fait que l’erreur est humaine et qu’il est tout à fait normal d’en commettre.