5 signes d’une dépression nerveuse


2)L’addiction 

L’alcool, la nicotine, les médicaments, ou d’autres substances ne sont pas la réponse à votre stress. La consommation de ces substances augmentera peut-être votre niveau de tolérance, mais ceci est temporaire et vous connaissez tous le revers de la médaille. L’abus de substances addictive fait en effet rentrer la personne dans un cercle vicieux où elle rajoute l’addiction à la dépression. Développer une addiction à une substance au moment où vous vivez une situation stressante est un des signes de la dépression nerveuse. 

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