Il n y a pas plus délicieux qu’une belle orange juteuse ! Avec son goût sucré, sa chair fraîche et moelleuse et son pouvoir désaltérant, ce fruit fournit à votre corps un regain d’énergie qu’il serait dommage de laisser de côté. Non contente d’être bonne, l’orange est également une source non négligeable de vitamines C excellentes pour le corps et pour la santé.
De plus, ce fruit est vraiment facile à manger et se prête à toute une panoplie de préparations culinaires allant du simple jus à des recettes plus sophistiquées. Le must, c’est qu’il existe tellement de variétés d’orange que vous pouvez en trouver à longueur d’années au marché du frais.
Si vous voulez prendre soin de votre corps au quotidien, mangez au moins une orange par jour ! Si vous n’êtes toujours pas partants pour intégrer ce fruit dans votre alimentation, voici 5 raisons pour vous persuader de le faire !