5 preuves que vous avez IMPÉRATIVEMENT besoin de vacances !

Il faut avouer que cela vous trotte dans la tête depuis un bon moment ! Vous rêvez de soleil, de plages de sable blanc à perte de vue et de grasses matinées… Oui oui, vous pouvez le dire ; vous rêves de vacances ! Mais en avez-vous vraiment besoin ? Voici les 5 preuves que vous devez IMPÉRATIVEMENT prendre des vacances et le plus tôt serait le mieux. Lisez cet article avant de faire vos bagages.

Concentration

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Vous vous sentez comme absente lorsque quelqu’un vous parle ou vous explique quelque chose. Vous vous surprenez à rêver à des moments ou vous devez absolument rester vigilante ! Ce qui veut dire que vous êtes tellement fatiguée que votre esprit se met en mode « pause » et vous ne contrôlez plus rien. Il est vrai qu’après de bonnes vacances, vous serez plus attentive !

Négativisme

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A force d’être en manque d’énergie, vous devenez négative et plus vous le serez plus vous aurez besoin d’énergie, un vrai cercle vicieux ! Vous devenez désagréable avec votre entourage et même l’image que vous vous faites de vous même n’a rien de bien glorieux… Il est temps pour vous de stopper net ce petit manège qui ne présage rien de bon et de vous envoler dès que possible.

Fatigue

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Vous vous surprenez à devoir dormir vers vingt heures pour avoir une nuit réparatrice et en plus vous dormez tout le week end ! Finies vie sociale, sorties avec vos amies ou votre chéri. Non, non et non ! Vous ne pouvez pas vous infliger cette punition. Vous devez absolument prendre du temps pour vous même et stopper ce manque d’énergie en rechargeant vos batteries.

Stress

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Le rythme effréné de la ville, le téléphone, la nuisance sonore et tous les facteurs de stress maintiennent votre cerveau sous haute tension. Vous souffrez mais votre mal est juste invisible car il se manifeste à travers des ondes invisibles qui vous nuisent sournoisement. Une pause s’impose ! Allez le plus loin possible du stress et du bruit. Éteignez votre téléphone et tant pis si on ne peut pas vous joindre, c’est à cela que servent les vacances , non ?

Alimentation

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Votre hygiène alimentaire est vraiment douteuse et vous en êtes consciente… Les enseignes de fast food vous connaissent bien et vous consommez des plats surgelés sans réfléchir. La junk food fait également partie de votre quotidien, chips, gâteau et biscuits en tous genres, bonbons et autres friandises ne font jamais long feu chez vous. Vous devez absolument entamer une bonne détox en accompagnement de vos vacances afin de mieux nourrir votre organisme dans tous les sens du terme!

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