1)Le Ginseng
Le Ginseng est souvent cité parmi les plantes efficaces pour lutter contre l’excès de poids. Il existe deux variétés, le ginseng de Sibérie et le ginseng d’Asie. Les deux ont prouvé leur efficacité dans la perte de poids, cela est principalement dû à leur teneur en caféine. Cette dernière est un stimulant naturel, en plus d’être un booster du métabolisme. Le ginseng agit également comme une aide thermogénique, en d’autres termes, il vous procure l’énergie supplémentaire pour brûler les graisses. Beaucoup de personnes remarquent également une réduction de l’appétit.