5 habitudes quotidiennes qui ruinent votre santé.

La santé passe avant tout. Combien de fois n’avez-vous pas entendu cette expression ! Mais faites-vous vraiment le nécessaire pour vous assurer une bonne santé ? Entre le fait d’avoir une bonne alimentation, de faire du sport ou encore de dormir suffisamment, plusieurs autres facteurs sont à prendre en compte. En effet, certaines de vos habitudes journalières affectent votre santé sans que vous ne vous en rendiez compte. Rouge Framboise vous présente donc 5 habitudes quotidiennes qui ruinent votre santé.

 

Empêcher un éternuement

habitudes quotidiennes qui ruinent la santé

Lorsque vous fermez votre nez et votre bouche pour retenir un éternuement, votre pression intracrânienne augmente significativement. La circulation sanguine vers le cerveau est perturbée ; ce qui conduit à une compression des vaisseaux sanguins et des tissus nerveux. Cela peut provoquer des migraines, des dégâts au niveau des vaisseaux et même des problèmes d’audition. Afin d’éviter de vous faire du mal, ne bloquez plus vos éternuements.