Renforcez votre cœur en rejoignant une chorale
En chantant à l’unisson, le rythme cardiaque se synchronise, c’est ce que vous apporte le fait de rejoindre une chorale selon une étude suédoise. Apparemment, le fait de chanter tous en même temps permet de faire passer des ondes relaxantes à l’ensemble des membres de la chorale, un peu le même effet qu’à celui du yoga, ce qui est utile à la fonction cardiovasculaire. Les patients qui souffrent de maladies dites coronariennes ont vu leur santé cardiaque s’améliorer en écoutant simplement leurs airs préférés. Notez qu’il n’y a pas un type de musique qui convienne à tout le monde, chacun devrait choisir la musique qui le détend !