L’exercice du front
Bon pour: les lignes frontales horizontales.
Alternative à: Botox.
Étape 1: Placez les deux mains sur le front et écartez tous les doigts entre les sourcils et la racine des cheveux, comme montré sur l’image ci-dessus.
Étape 2: Déplacez doucement les doigts vers l’extérieur du front en appliquant une légère pression pour resserrer la peau.
Étape 3: Détendez-vous et répétez 10 fois.
L’exercice des yeux dragueurs
Bon pour: Le creux des yeux et les sourcils tombants.
Alternative à: le lifting des sourcils.
Étape 1: Placez un index sous chaque œil, en direction du nez.
Étape 2: Cachez vos dents avec vos lèvres comme dans l’exercice précédent, tout en éloignant la lèvre supérieure et la lèvre inférieure l’une de l’autre.
Étape 3: Battez des paupières supérieures tout en regardant le plafond pendant 30 secondes.
L’exercice de la girafe
Bon pour: La peau relâchée au niveau du cou.
Alternative à: Le lifting du cou et de la poitrine.
Étape 1: En regardant droit devant vous, placez vos doigts en bas du cou et lissant légèrement la peau vers le bas tout en penchant la tête en l’arrière.
Étape 2: Ramenez la tête vers la poitrine et recommencez deux fois.