Parfois, nos journées passent d’une manière très routinière. Dès que nous nous réveillons, nous nous attaquons à nos tâches quotidiennes. Et même si nous avons l’habitude de faire certaines choses chaque jour, il nous arrive d’apprendre à les faire d’une certaine façon qui n’est forcément pas la bonne ou qui est tout à fait incorrecte, ce qui peut avoir, parfois, de lourdes conséquences..
Rouge Framboise vous propose aujour’hui de découvrir comment bien faire certaines choses de notre quotidien, que nous avons tendance à ne pas faire correctement. Vous allez voir, ça vous changera la vie !
Sommaire
Ajouter de l’huile à vos pâtes
La plupart d’entre nous ont tendance à ajouter de l’huile à l’eau dans lequel ont cuit nos pâtes, et ce pour empêcher ces derniers de coller. Hors, si cette astuce empêche vraiment les pâtes de coller, elle empêche également la sauce de bien se mélanger à vos pâtes.
Au lieu de mettre de l’huile, pensez à mettre une quantité d’eau suffisante, c’est-à-dire 1 litre pour 100 g de pâtes sèches et 1,5 litre pour 100 g de pâtes fraîches.
Utiliser trop de savon ou de gel de douche
Essayez donc de réduire la quantité avec laquelle vous vous lavez et de bien vous rincer, car une peau mal rincée risque de s’irriter. Le mieux sera d’opter pour des savons naturels, qui sont non parfumés et qui moussent peu.
Travailler sans planifier vos pauses
Se brosser les dents horizontalement
Pour avoir des dents propres et en bonne santé, l’idéal est de procéder à un brossage vertical. Aussi, évitez de mouiller votre brosse à dents avant de mettre du dentifrice car cela réduit ses effets.
Respirer de manière incorrecte
Manger sain, suivre un régime, faire du sport… vous faites tout pour rester en bonne santé. Et pourtant, vous oubliez toujours de faire une chose importante : respirer correctement. En effet, beaucoup de personnes ont tendance à respirer depuis leur poitrine. Mais en réalité, c’est depuis le ventre ou le diaphragme qu’il faut respirer. Une respiration profonde a des effets positifs sur le cerveau comme la réduction du stress, de la douleur ou de la pression artérielle.
Toute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boîte mail
Merci pour votre inscription!
Quelque chose n’allait pas.
Nous respectons votre vie privée et prenons au sérieux sa protection