5 astuces pratiques pour tenir après une nuit sans sommeil


Tirez sur le lobe de votre oreille

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Cette méthode tout droit issue de l’acupression, veut qu’une manipulation du lobe de l’oreille contribue à vous maintenir éveillé. Dès que vous commencez à souffrez des affres du sommeil, pincez discrètement votre lobe et maintenez la pression pendant une minute, relâchez quelques secondes puis repincez et ainsi de suite, jusqu’à repousser votre envie de piquer un somme.