Le grignotage est ce petit diable qui nous murmure à l’oreille entre les repas . Ce qu’il nous dit ? Il nous dit de manger des petites choses (des cochonneries plus précisément), il ne nous suggère jamais de manger une pomme, une banane ou des noix ; non, lui ce qu’il veut c’est du chocolat, des pâtisseries, des chips et des bonbons. Et parce qu’on ne peut pas résister longtemps à l’appel de ce qui est mauvais pour la ligne, on succombe à la tentation, et on cède à l’appel des sirènes de la gourmandise. Grignoter n’est bon ni pour la santé ni pour la ligne, on le sait toutes , mais on continue pourtant à nous jeter sur les premières sucreries trouvées ! Hors de questions de rester affamée, n’est-ce pas ? Pour empêcher votre ventre de crier famine entre les repas, découvrez nos 5 astuces faciles à mettre en pratique pour vous empêcher de céder aux murmures de ce petit monstre qu’est le grignotage.
5 astuces pratiques pour arrêter de grignoter
