Cuisiner vous-même vos plats
Vous vous demandez pourquoi les chefs cuisiniers sont toujours aussi minces ? C’est sûrement dû à cette astuce : le fait de préparer soi-même un plat, diminuerait l’appétit. Vrai ou faux ? Les deux à la fois. L’exposition prolongée à une odeur de nourriture parviendrait à réduire les envies gourmandes. Par contre, le fait d’inspirer occasionnellement des effluves de nourriture attiserait la sensation de faim. Si vous êtes en pleine diète alimentaire, mettez-vous aux fourneaux !