5 applications pour le suivi de vos règles durant chaque étape de votre vie

Avoir vos règles n’est jamais amusant, mais le fait de pouvoir suivre l’arrivée de vos règles avec précision facilite certainement le traitement. Les applications de suivi des règles vous permettent de prévoir vos prochaines règles, de noter vos douleurs et vos symptômes récurrents et même de vous aider à surveiller vos cycles d’ovulation.

Que vous souhaitez tomber enceinte, à l’approche de la ménopause, ces applications peuvent vous aider à contrôler votre cycle. Bien que similaires dans leurs fonctions les plus élémentaires, ces cinq applications sont suffisamment différentes pour vous fournir les détails que vous recherchez à toutes les étapes de votre vie. Et la meilleure partie? Elles sont toutes gratuites!

Period Tracker

5 applications pour le suivi de vos règles durant chaque étape de votre vie 6

Parfaite pour ceux qui ont des règles irrégulières.

Ne pas savoir à quel moment attendre vos règles peut être un mal de tête total. Avec Period Tracker, vous pouvez facilement surveiller votre cycle: il vous suffit de cliquer sur le bouton de l’écran d’accueil lorsque votre période commence et de nouveau lorsqu’elle se termine pour créer un enregistrement. Basculez vers l’onglet Calendrier pour voir les projections de votre prochaine période. Au fil du temps, l’application apprendra des données que vous avez entrées et fera des prédictions de période précises, en suivant votre cycle facilement.

En plus de suivre vos règles, vous pouvez enregistrer la lourdeur de votre flux, surveiller votre humeur tout au long du mois et suivre votre cycle d’ovulation.

Disponible sur Apple App Store et sur Google Play.

 Spot on

5 applications pour le suivi de vos règles durant chaque étape de votre vie 7

Parfaite pour les préadolescents et les adolescents.

Facile à utiliser avec une interface colorée et conviviale, Spot On est une excellente introduction aux complexités du cycle menstruel. Animée par les gens de Planned Parenthood, cette application vous permet de suivre facilement vos règles, de sélectionner des emojis décrivant vos émotions quotidiennes et vos courbatures, et de suivre l’évolution de votre cycle.

Disponible sur Apple App Store et sur Google Play.

Eve

5 applications pour le suivi de vos règles durant chaque étape de votre vie 8

Parfait pour les jeunes adultes de plus de 18 ans.

Eve est une application de suivi intuitive et amusante qui propose des prévisions quotidiennes des humeurs et des symptômes que vous êtes susceptible de rencontrer, en fonction de votre situation dans votre cycle. Espièglement appelées « cycloscope », ces prévisions incluent l’explication scientifique qui se cache derrière vos émotions. Parmi les autres fonctionnalités amusantes, citons les quiz quotidiens sur le sexe, l’accès à des forums communautaires où vous pouvez compatir avec d’autres utilisateurs d’Eve et des rappels vous demandant de prendre votre pilule ou de changer de serviettes hygiéniques.

Disponible également sur Apple App Store et sur Google Play.

Ovia Fertility and cycle tracker

5 applications pour le suivi de vos règles durant chaque étape de votre vie 9

Parfaite pour ceux qui essaient d’avoir des enfants.

Ovia vous aide à résoudre les problèmes de planification familiale en vous fournissant le cycle de votre ovulation et vos jours les plus fertiles du mois. Connectez-vous chaque jour pour voir votre «score de fertilité», enregistrez chacune de vos tentatives et exportez vos données dans une feuille Excel pour visualiser facilement votre cycle.

Disponible sur App Store et sur Google Play.

MySyster

5 applications pour le suivi de vos règles durant chaque étape de votre vie 10

Parfaite pour les femmes qui vivent la péri-ménopause.

mySyster est la première et unique application spécialement conçue pour les femmes approchant de la ménopause. L’application vous permet de suivre vos symptômes et leur gravité afin d’identifier les tendances à discuter avec votre médecin. Au moment de la visite, mySyster vous enverra un tableau imprimable de vos données. Malheureusement, il est uniquement compatible avec les utilisateurs iOS pour le moment.

Cette application est uniquement disponible sur App Store.

Inscrivez-vous à la Newsletter

Toute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boîte mail

Merci pour votre inscription!

Quelque chose n’allait pas.

Inscrivez-vous à la Newsletter

Toute l'actuRouge Framboise, directement dans votre boîte mail

Merci pour votre inscription!

Quelque chose n’allait pas.