5 aliments qui EMPÊCHENT vos cheveux de pousser

Comment vous le savez certainement la santé de vos cheveux est étroitement reliée à votre alimentation… Pour peu que votre régime laisse à désirer, votre chevelure sera la première à en pâtir. D’ailleurs, certains aliments peuvent véritablement booster la pousse de vos cheveux. Intéressant, vous ne trouvez pas ? Partant de ce principe, il serait logique qu’il existe également une liste de produits alimentaires qui empêcheraient vos cheveux de pousser… Et vous auriez raison de le penser puisque ces aliments subsistent véritablement et font, pour la plupart, partie intégrante de votre alimentation de base.

Vos cheveux reflètent, généralement, votre état de santé générale. Ceux qui pensent que l’alimentation n’a rien à voir avec les cheveux se trompent lourdement. En effet, les cellules capillaires ont besoin de nombreux nutriments pour bien se porter, pour se régénérer ou pour assurer une bonne densité. C’est d’ailleurs pour cela, qu’il est nécessaire d’enrichir votre régime alimentaire en fer, en protéines, en vitamines, en oméga-3, en biotine et en zinc si vous voulez une chevelure saine et résistante. Par contre, certains aliments peuvent ralentir la métabolisation de ces nutriments tellement nécessaires pour la bonne santé du corps et des cheveux.

Voici une liste d’aliments à laisser de côté si vous souhaitez véritablement faire du bien à votre chevelure !