Du fromage à pâte cuite
Ah un régime n’a jamais été aussi agréable que celui-ci. Pour recouvrir un ventre plat ou -tout du moins- plus fin, prenez le temps de manger du fromage en guise de repas ou de dessert. Servez-vous une variété à pâte cuite (exemple : le gruyère) car ces fromages sont moins fermentés et risquent moins de vous causer ballonnements, flatulences et gaz intestinaux. Si vous êtes particulièrement gourmands, préparez un petit plateau de fromages (préalablement sélectionnés) pour votre collation du midi. Ainsi, vous joindrez l’utile à l’agréable. Toutefois, pensez à consommer ce genre d’aliments au courant de la journée. Ils restent trop riches et caloriques pour une digestion avant le coucher.