3) Les aliments frits
Les aliments frits sont remplis de graisses, trop en consommer peut provoquer des ballonnements car le corps a du mal à les digérer ! Les chips et fritures sont en tête des aliments à éviter car ils ralentissent le transit intestinal. Si vous vous ne sentez pas bien après un plat aussi copieux, c’est normal, vous pouvez y remédier en préparant des tisanes ou bien des jus… Dites-vous que c’est la dernière fois !