Milkshakes
Les milkshakes ou les verres de lait frappé regorgent de sucres et de calories. Un verre de milkshake peut contenir jusqu’à 700 calories et 29g de matières grasses, en comptant la crème fouettée, le caramel ou le chocolat qui les composent généralement. Ça fait trop de sucre et de gras pour votre métabolisme. Alors réfléchissez bien avant de siroter une gorgée de cette boisson. Confectionnez-vous de bons smoothies santé qui vous donneront l’occasion de vous rafraîchir tout en prenant soin de votre santé.