Boissons à base de café
Beaucoup de personnes cherchent des substituts au café pour éviter de trop en consommer. D’autres optent pour une solution consistant à boire des boissons contenant de la caféine mais en faible quantité. Faites attention ! Ces boissons sont généralement bien plus dangereuses pour la santé et caloriques qu’une simple tasse de café. En effet, une boisson au café dans le commerce peut contenir jusqu’à 500 calories ! Oui, elles sont certes délicieuses et rafraîchissantes mais le plaisir de les consommer ne vaut rien face à tout le mal qu’elles peuvent faire à votre corps et à votre santé. Si vous voulez du café, consommez-le classiquement sans le sucrer. Ou faites l’impasse en vous mettant au thé !