4 types de chaussures dangereux pour votre santé

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Entre chaussures plates, compensées ou à talons hauts … il est difficile de savoir sur quel pied danser. A voir tout le tort qu’elles sont capables de causer à notre santé, nous sommes sérieusement tentées de marcher pieds nus.

Cela dit, nos pieds ne sont pas les seuls à souffrir d’une paire de chaussures mal adaptée. Les chevilles, les tendons, les jambes et le dos peuvent également s’en trouver impactés. Si vous ne pouvez pas vous passer de talons hauts, mettez-les uniquement au bureau où vous ne bougez pas trop. Pensez aussi à choisir des semelles de chaussures dont la largeur dépasse un peu celle de vos pieds.

Découvrez, sans plus attendre, 4 types de chaussures mauvais pour votre santé.

Les escarpins

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Ils sont féminins, fins et très élégants. Les femmes les adorent. Mais savez-vous que leur port n’est pas très recommandé. Les escarpins peuvent causer du tort à votre santé à cause de leur hauteur. Perchées sur des talons hauts ou aiguilles, les femmes arborent une posture inconfortable et anormale. Elles se déplacent en portant tout leur poids sur l’avant-pieds. Du coup, les genoux et les hanches ne sont plus alignés et bien droits. Ce qui crée des douleurs au niveau des jambes et du dos. Ce type de chaussures peut provoquer une entorse de la cheville, une fracture, une tumeur bénigne, un pincement des nerfs et des orteils en griffe. Si vous ne pouvez pas vous en passer, au moins ne les portez pas trop souvent.

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Les compensées

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Qu’elles soient à la mode ou pas, les chaussures compensées représentent un must have pour beaucoup de femmes. Il faut dire qu’elles sont beaucoup plus confortables que les chaussures “talons aiguilles”. Tout comme les escarpins, ces dernières poussent le corps vers l’avant mais elles ont l’avantage de faciliter le maintien et l’équilibre. Du coup, l’inclinaison se trouve atténuée. N’en portez pas souvent si vous voulez éviter de fragiliser vos chevilles.

Les ballerines

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Les incontournables “ballerines”. Elles sont si confortables qu’il est impossible de s’en passer. Même si elles sont très pratiques, elles ne sont recommandées ni pour vos pieds ni pour votre santé. Trop plates, elles n’épousent pas, convenablement, la courbe de votre pied. Elles ne sont pas dotées non plus de rembourrage pour protéger vos membres des chocs. En plus, la semelle peut être facilement traversée par n’importe quel objet tranchant qui traîne sur le sol. Leur seul avantage réside dans leur souplesse qui aide à faire travailler les muscles. N’oubliez pas que ce genre de chaussures peut provoquer une inflammation, une tendinite et des douleurs aux talons.

Les tongs

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En été, c’est l’idéal pour aérer vos pieds. Ces derniers sont compressés dans des chaussures fermées le reste de l’année. Pourtant, ce type de souliers n’est certainement pas ce qu’il y a de meilleur pour votre santé. Les tongs sont trop plates et trop ouvertes. C’est justement pour ça qu’on les adopte. Mais le fait de laisser vos pieds presque nus, expose ces derniers aux chocs. Le manque de soutien offert pour retenir les tongs vous pousse à crisper les autres orteils. Ce qui les expose aux risques des fractures. Aussi confortables soient-elles, elles engendrent, à leur tour, les mêmes blessures que les ballerines.

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